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患者提问
怀孕第一个月食谱安排
我发现最近停经有10天了,平时也没有避孕,就去医院做了检查,发现自己怀孕了,平时我的饮食很随便的,想知道怀孕一个月的话饮食怎么安排呢.怀孕一个多月的人在饮食方面需要注意什么?
提问时间:2020-05-27 16:05
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
你好,
1、在怀孩子头三个月吃些肝类,因为孩子正长眼睛,还可预防出生后的近视眼。
2、荤素搭配,营养丰富。多晒太阳,适当散步,注意睡眠。
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