可以少量的吃点,建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。
孕妇应多吃富含维生素的食物:像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。包括扁豆、豌豆在内的豆类,富含纤维素、蛋白质、B族维生素及矿物质。
果汁和蔬菜汁,如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分,而且还富含维生素和矿物质。以上是对“孕妇能吃酒酿圆子吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!