指导意见:建议您多吃水果、蔬菜以及润肠、通便的保健食品(例如清肠胃的饮料)。只要保持大便畅通,肚子里不留宿便,自然就会好起来的。
还要注意,不要吃煎炸、烘炒、辛辣之类食品,不要喝烈酒等,这些东西会刺激肠胃的