建议先作手腕关节的X线片,排除一下关节的病变.。如果关节没问题,自己试试手半握拳,内旋,然后腕关节内收,如果自己不能完成,可以让他人帮助完成.如果出现疼痛就是以上诊断了,可以确诊.。
最近是否有过剧烈运动等,不排除这样的因素。治疗的话主要是减少患关节的活动,局部热敷等.如果这样不行就得去医院作局部封闭治疗,效果好