医生回答
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您好，肌肉纤维炎是机体白色纤维组织无菌性炎症变化引起的一种临床综合症状。筋膜、腱鞘、肌膜、韧带、骨膜和皮下脂肪组织均可罹患此病。该病症在运动员中属多发病临床症状①疼痛性质为自发性局部酸痛、刺痛，有烧灼感和沉重感，在有明显压痛点的同时伴有弥漫性疼痛；②疼痛分布腰椎3、4、5两侧骶棘肌，胸背部肩胛骨之间，颈后肩臂部；③疼痛的行为因素在晨起时疼痛加重，更换体位或稍加运动、按摩、扣打可减轻症状，但运动疲劳后症状又可加重；对气候变化的感觉比较敏感，阴冷天加重，晴暖天减轻。体征局部触诊，患部肌肉有僵硬感，可触及肌筋膜内的条索状或结节样改变，脊柱曲线正常；颈背伸抗阻试验、髋前伸试验多为阳性；举腿抬高试验阴性。不知道校医是怎样判断你的疾病的，如果符合以上所述，那就是肌肉纤维炎。意见建议慢性病，有效的治疗方法不多，很难根治，可以尝试运动疗法和中医理疗，不过需要坚持，与病魔斗争到底
1、腰肌锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法:患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感,则效果更好,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
4、热敷或理疗:每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿、活血通络,对治疗腰肌劳损患者效果良好。
5、药物疗法:对腰肌劳损患者,有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加1%普鲁卡因5毫升,作压痛点封闭,每周一次,3次为一疗程。待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。也可口服药物通痹片或壮骨关节丸、肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗,以巩固治疗效果和防止腰痛再发。
