问题分析:您好,根据症状表现你这是属于中医肝郁气滞脾虚,及时疏肝解郁健脾来治疗。意见建议:可以服用柴胡舒肝丸或木香顺气丸,配合针灸中脘穴及期门穴,平时自己按揉太冲穴。
在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物,多吃山药粥及薏苡仁,平时注意多运动,保持良好的心情,不要熬夜,调理一段时间症状就会改善。