小便黄一般是上火的症状,是心火旺引起的。通常跟平时饮水量少、三餐量过多有关。建议饮食上多食用黄瓜、苦瓜、西红柿等清淡败火食物,多饮用玫瑰花茶、竹叶水、绿茶、菊花茶等茶水达到既清热降火又可以冲洗尿道,避免暴饮暴食或者节食过度,睡前或者起床都要补充大概三百毫升水。