这个头稀疏,容易脱发,是有很多因素有关系的,遗传因素也占有很重要的位置,首先要改变你的不良的生活习惯。避免熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。
多吃黑色补肾食物。尽量的减少手淫次数也非常重要。可以服用一些生化胶囊之类的中药制剂。补充多种维生素微量元素。