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我一和别人说话就会紧张

我一和别人说话就会紧张,语言组织不起来,断断续续的,不习惯和别人对视,说话时也不敢和别人对视,说话的声音自己觉得很大,可别人说听都听不到我在说什么。每次鼓励自己要改,可一遇到实际情况就不知所措了,我小时候家人不在身边,没人陪我说,也没人好好教我什么是对的,什么是错的,什么应该做,什么不应该做。现在学校组织活动,想参加都不敢了,我以后面试怎么办?我该怎么办。
提问时间:2022-09-27 12:22
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