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患者提问
俯卧撑和哑铃同时锻炼好,还是今天哑铃明天俯卧撑好?
提问时间:2020-04-28 11:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:锻炼身体当然是建议你要天天锻炼这样恢复的比较快,最好在健身教练的指导下锻炼身体。意见建议:建议你到健身里去,那里的健身教练会根据你的身体情况,制定合理的训练方法。
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