根据你的情况和说明,这个可能属于中医说的胃火和肝火还有心火重所致的,建议你可以服用龙胆泻肝丸治疗的,这样就会慢慢好转的,也可以去医院看看中医的,服用中药调理的。
在此期间,注意饮食清淡的,注意饮食卫生的,好好休息的,保持乐观积极的心态的。忌辛辣刺激腌卤食物。