银耳,莲子,百合,红枣,枸杞汤能够起到美容养颜,补气养血,对女性来说是非常好的,也能起到防癌抗癌的作用,能延缓女性的衰老的,所以经常服用一些对身体是很好的,不过建议你尽量不要长时间的服用。
吃一段时间就要停止了,等休息一段时间然后再吃,这样子才会吸收的比较均匀。