考虑还是属于有肾阳虚等可能导致出现怕冷不适的情况的,平时的情况保暖补水的,加强营养的。考虑还是禁止辛辣的情况,积极选择金贵肾气丸滋补的,平时的情况观察经期出血量的情况是否正常注意局部的卫生但是避免压力大,平时的情况锻炼身体,但是避免着凉的情况清洗即可的。