怀孕是要具备一定条件的:有优质精子、成熟卵排出、输卵管通畅、排卵期合理性生活等。备孕前最好做个优生优育检查。备孕开始口服叶酸、夫妻双方要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、戒烟戒酒、少接触电器、别熬夜等。