您好:您在青春期,长痘痘是正常的,建议您平时少吃辛辣的食物多吃蔬菜和水果,另外就是多运动,注意睡眠,不要熬夜,注意面部清洁,另外就是去正规的整形医院去做激光祛痘,是很好的方式,大医院才有保证,希望可以帮到您,祝您早日解除烦恼。