您好,根据您的描述,您的这个习惯可不太好,会伤害到自己。您好,根据您的描述,建议您最好学会控制自己,不要伤害自己,放松一下,注意保暖以上是对“我也是特别爱撕嘴皮,很多年了都是这样,不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!