问题分析:你的这种情况属于肠道内的粪块,这种情况肠道蠕动慢有一定的关系,多见于平时饮食不规律,饮食结构不合理,或者平时活动少,是肠道内的食物残渣,不能完全排除,多见于习惯性便秘,意见建议:平时可以适当多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物,每天保证一袋牛奶,平时尽量多参加体育锻炼,多参加户外活动,促进肠道蠕动功能调理,可以适当地服用健胃消食片。