病情分析: 您描述的可能就是软组织的损伤,虽然东西不重,但就是提东西引起的。这么短时间是不会有炎症的意见建议:处理就是常规的方法了。
那只手先别活动了,多热敷、按摩下慢慢会缓解的,疼的很的话可以贴点止痛膏。一般过两天就会恢复的