正常女性停经的年龄在40到55岁之间,现在生活水平提高了,停经的时间相对来说会晚一些,53岁有月经是属于正常的,避孕措施建议可采用带安全套的方式对身体伤害比较小,如果口服避孕药也可以,但会内分泌失调,影响月经不调。