头皮屑多的原因有很多,要确定原因,还可以用一些药物进行调理。可以先换一种洗发水,如果得不到缓解再去医院检查,平时要多吃含维生素的食物,保证睡眠的充足和心情的愉悦,放松压力,但是也不排除是季节性过敏引起的皮炎现象,要针对性的用药。
吃点水果蔬菜,不要吃辛辣油腻,刺激性食物。