枕头的选择主要是看枕头的弹性和支撑性。如果枕头很软,内装类似棉花等物,在睡觉过程中,它会压下去,起不到支撑作用。
如果枕头支撑性很好,内装荞麦皮等,枕头会随着头部的形状不变,这样的枕头就会起到支撑的作用。