你好,根据你的描述,经常夜间出现腿部抽筋,多见于缺钙引发的病症,和您饮食结构不合理,身体生长发育较快有关系,通常在用力或者疲劳后症状明显,受凉可加重,及时补钙治疗有效。
建议您就诊内科诊治,化验离子检查可诊断,可以选择钙片口服,经常接受日光照射,多食含钙食物有效。