你好,根据你的情况分析雾霾对身体的巨大伤害是毋庸置疑的。对于这样的天气建议您尽量不要外出,即使要外出也请佩戴口罩,并尽早进入室内并不要在室外停留过多的时间以免对你的呼吸系统造成极大的伤害希望我的回答对你有帮助,祝您健康。