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中午睡不着觉,就算闭上眼睛几个小时也睡不着,可是到晚上又睡得很香,这种情况已经连续一个多月了,服用了
中午睡不着觉,就算闭上眼睛几个小时也睡不着,可是到晚上又睡得很香,这种情况已经连续一个多月了,服用了一个疗程的脑心舒也不不见好,午休也还是睡不着,也对我下午的上课带来了非常大的影响!
提问时间:2020-02-28 17:10
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
这种情况可能是平常压力大导致的,心理害怕睡过而不能安心,久而久之形成习惯,建议平时休息最好定闹铃,不要想任何事情。
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