您好,很高兴为您解答。根据您说的情况,可能是长期受到摩擦而造成的角质层。建议到正规医院外科检查一下,根据具体情况在分析。
不要过度劳累和剧烈运动,多吃富含维生素的食物。以上是对“足底长了个硬硬的东西,走路多了就特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!