通过以上的情况描述有可能和外伤引起的症状,有肿块早期需要局部冷敷,建议一般的三天后局部热敷,养成良好的生活习惯,增加营养增加维生素微量元素,养成良好的生活习惯,适当锻炼身体增强体质,是可以慢慢缓解的以上是对“乳腺被撞了,怎么办怎么办怎么办怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!