吃什么能预防腹泻

饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

引起腹泻最常见的病因，细菌感染，包括细菌性痢疾、沙门菌属感染、大肠埃希杆菌性肠炎、小肠弯曲菌感染、急性出血性坏死性小肠炎，腹痛、腹泻及里急后重感，腹泻特征为黏液脓血便，每天次数不等。显微镜下发现大便中含大量红细胞、白细胞，大便培养可发现痢疾杆菌。

要在饮食上控制脂肪的摄入平时多锻炼，促进体内脂肪消耗，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，最后再考虑用药物进行辅助治疗，药物一般是护肝的药，药物只是辅助作用。

适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、花生等；凉开水、吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘拉不出便便病人在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。

轻微肠炎治疗胃肠炎最重要的是补充水和电解质。轻微只需卧床休息并饮用足量的水分即可。限制饮食，通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。最近饮食清淡，注意腹部保暖。

慢性结肠炎是一种慢性，反复性，多发性以结肠，乙状结肠和直肠为发病部位。指直肠结肠因各种致病原因导致肠道的炎性水肿，溃疡，出血病变，慢性肠炎作为一种肠道疾病，虽然常见，但危害却大，不容忽视。患上慢性肠炎后，病患及时到正规专业医院进行检查，接受专业治疗，切不可自己盲目治疗。一定要到大型三甲医院治疗。

慢性肠炎主要因感染、饮食、化学刺激以及自身免疫等原因导致的。会出现消化道症状，比如腹痛、腹泻、腹胀、恶心呕吐、大便急迫，或出现水样便或黏冻血便，平常多注意休息。

慢性肠炎早期治疗方法：慢性结肠炎病人大多身体虚弱、抵抗力差，胃肠道易并发感染，更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。注意补充蛋白质及维生素。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。

结肠炎是常见的消化道疾病，结肠炎是慢性病，常会出现腹痛腹胀、大便不成形或腹泻及大便次数增多、腹泻与便秘交替、大便带血等症状表现，在饮食方面要忌食生冷辛辣及油腻和不易消化的食物，低脂清淡饮食。

及时进行抗病毒治疗，只有彻底消灭乙肝病毒，才能实现转阴，获得康复，恢复肝脏功能。可以多补充一些维生素，这样更有利于肝脏的代谢物质排出体外，并且，初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。