月经推迟快二十天没有来首先要及时的检查一下是否怀孕,如果不是怀孕的话可能和月经不调有关,月经长时间都不来要去医院做B超和性激素检查,有时候受情绪,劳累,紧张等因素的影响。
放松心情,不要过于紧张,生活规律,月经可能会来潮的。平时注意休息,避免劳累,避免情绪刺激,避免压力。要注意规律的生活饮食在调理月经期间避免吃一些生冷刺激的食物。