你好。宝宝这样算是精力比较旺盛,建议你白天应该尽量少让宝宝睡觉,多带宝宝外出去玩耍,这样宝宝玩累了自然也就到了晚上会疲劳,睡眠质量自然也就会有所提高,同时还可以适当的给宝宝补补钙,这样的睡眠质量一定会有所好转的