问题分析:你好,你这种情况可能是根据个人体质不一样奶水的情况也是不一样的,你可以多喝一些小米粥有助于下奶的食物比较好。
意见建议:建议您平时注意营养饮食和休息,保持心情舒畅,适量的活动,加强锻炼身体就可以了。