脂溢性脱发可以吃石榴。对于有脂溢性脱发的人首先是要注意减少油脂的分泌,可以适当吃些石榴,对补充维生素C维生素B是有好处的,对促进脂肪代谢有好处,对减少油脂分泌有好处,对缓解病情是有帮助的,同时注意清淡饮食,多洗头,注意清洁卫生,对缓解病情是有帮助的