颈椎病平时如何自我保养？

建议前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.而且一定要注意休息。

建议你最好去正规的医院里面进行全面的检查，像尿常规检查、肾活检等等，这样才能够确认你的病情，所谓的尿毒症也不是一下子就形成的，主要是由于长时间的肾脏疾病没有得到较好的治疗，导致肾衰竭，当肾衰竭到晚期就是我们所说的尿毒症，主要的症状就是出现蛋白尿，还有全身出现水肿的症状，平时最好不要摄入蛋白类食物，以便减少肾脏负担。

丈夫脖子上有个肿块。通常，有必要考虑它是否是淋巴结病。有必要去医院进行相关检查，以确定诊断后是否需要手术治疗。如果是淋巴结病，可以考虑抗炎治疗并观察他的消耗量。如果不消退，有必要进行病理穿刺。如果是皮下肿块，有必要考虑手术治疗。

脑出血术后一年，是脑出血后遗症状，鼓励病人做主动锻炼.尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围禾畚数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复.我们用中药龟龙脑康修复损伤脑细胞，含有丰富的神经营养因子、小分子多肽、多种氨基酸，这些有效成分可直接作用于脑细胞，具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、有所改进脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复

你好。颈椎病走路腿发软。没有力气。走路像踩棉花一样发飘。很有可能是压迫脊神经。头晕。手发麻都是颈椎带动的。建议不要再做推拿一类的理疗。

你好，腰椎间盘突出症需要注意休息，睡硬板床，局部物理治疗这种情况怀孕可能加重不适情况，这种情况下考虑怀孕，腹压增大可能加重腰部病情，可以当地外科检查明确脱出程度综合性考虑如果腰椎间盘突出明显，建议治疗后再考虑怀孕。

你好，以你所说的情况一般来说颈椎病不会引起打哈欠，有可能是没有休息好引起的建议你多休息看看，如果头晕有可能是颈椎引起的，可以颈椎用点膏药试试，祝健康

您好，脑积水是因颅内疾病引起的脑脊液分泌过多或循环、吸收障碍而致颅内脑脊液存量增加，脑室扩大的一种顽症。一般是先天性的，应该和遗传没有多大关系。

这个2-4周就可以恢复，膝盖摔伤以后出现肿胀疼痛，可能是局部的一些软组织损伤为主，也不排除伴随有血肿的可能性，少数还可能会出现里面的一些半月板损伤，要到医院做一下磁共振检查，然后这段时间要多注意休息。

这种情况可以是颈椎疾病引起的，首先拍颈椎X片或磁共振确诊后积极治疗另外避免长期伏案工作饮食多优质蛋白质含钙丰富的食物另外适当锻炼。