肩关节的粘连使得手臂活动受限,疼痛不适。除了锻炼,你还可以去推拿,针灸,可以缓解一定的症状,不知道你以前是否受过伤,如果有,那恢复的比较一般,如果是因为自发性的肩周炎,她有一定的自愈性。
指导意见建议推拿,针灸,如果可以的话,可以做小针刀治疗,门诊就可以做好。创口比较小。