健康指导:根据提供的信息来看,日常适量的两三颗食用就可以。葡萄提供大量的葡萄糖可以升高人体血糖进而抑制食欲,对日常摄入其他营养素有较多的不良影响,故而不建议食用过多。
建议日常注意适量的猕猴桃、橙子等切碎食用。