病情分析:你好是由脾肾阳虚命门火不足所引起的,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过缓,以至才会出现大便不成形=-\\意见建议:-=\\注意保暖,少食寒凉及不易消化的食品,适当运动,按时休息、用餐