三高症可以吃藕。你好,三高症在饮食上宜清淡易于消化,又富含优质蛋白质维生素的食物,可以多吃些白果,柿子,核桃,芝麻,山楂,猕猴桃,酸枣,芹菜,桂圆,白莲,大豆,芦笋,香菇,薏仁,胡萝卜,山药,木耳,青椒,大蒜,洋葱,芋头,海参,紫菜,海带等食物。
谢谢。