黑豆怎么吃

脸色发黑，最常看的是慢性肾病面容，往往见于肾功能衰竭，需要去医院检查一下肌酐，尿素。很多肾脏疾病，比如慢性肾炎，在疾病早期，临床表现并不明显，不会引起来不适症状，往往到了肾功能衰竭时期，甚至尿毒症期，才表现为面色灰暗发黑，乏力，恶心，呕吐，贫血，胸闷，水肿等，所以每年定期体检，显得尤为重要，可以发现早期的肾脏疾病。

敲打大腿外侧有很多好处，首先敲打大腿外侧能够促进本部位的血液循环，能够缓解大腿外侧部的肌肉疲劳等，促进代谢物质的排放。另外，大腿外侧很多的穴位，敲打大腿外侧时要注意力度要适中，特别是大腿外侧是胆经的循行部位，足少阳胆经是人体十二经脉之一，胆经是排毒的，能够起到调理胆经的作用，从而缓解、调理胆经上的病变，有利于机体脏腑功能的恢复。

避孕套的使用方法是：1、小心打开包装，不要撕破避孕套。2、在往阴茎上戴之前不要事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开，套上龟头前应挤压避孕套顶端供储存精液用的小气囊，防止气囊中的空气遇热膨胀，促使射精时精液向阴茎根部溢出。3、在阴茎勃起后就应把避孕套戴上。4、在展开避孕套直至阴茎根部时，仍继续捏紧避孕套尖端的空泡。5、如果戴套时看见有破口，立即停下来换一个新的避孕套。6、在射精之后，当阴茎处于勃起状态时紧捏避孕套的口，小心的将阴茎从阴道中抽出。