一到天黑就晕、想睡、感觉很累

病情分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。意见建议：西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。

：你好，腰椎间盘突出突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰痛，腿痛，下肢麻木等。药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，严重时需要做微创介入治疗。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。

病情分析：你好，根据你的情况考虑与阴道炎或宫颈糜烂有关系的，建议进一步做阴道镜检查，确诊病因后治疗指导意见：平时禁忌辛辣和刺激性食物，注意个人卫生和性生活卫生，保持外阴清洁干燥，以上是对“昨天晚上做完爱阴道疼什么问题啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 您好，口罩戴久了会造成呼吸道粘膜的脆弱，比较容易出血，建议适当的戴口罩，要让呼吸道接触新鲜的空气

病情分析： 杜仲补益肝肾，灵芝补肾，天麻平肝熄风，治疗眩晕的要药，可以一起炖汤意见建议：不过不能长期服用，毕竟是药，对症还好，不对症的话就会有害

问题分析：你好，女贞子从树上摘下来不可以直接泡茶，所有的中药从才收都是经过一定的炮制过程才可以入药的，否则不仅影响药效，本身所含的某些有毒物质也消除不了，势必会对身体造成不良影响。意见建议：女贞子，是一味补肾滋阴、养肝明目的中药，可治肝肾不足、头晕耳呜、头发早白及两目昏糊等病症。一般于冬季果实成熟时采收，除去枝叶，稍蒸或置于沸水中略烫后，晒干。也可直接晒干使用。

病情分析： 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。意见建议：也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

指导意见：你好，你的这种情况应该引起高度重视，因为肾炎一旦变成了慢性肾炎，治疗是非常难的，有时候终生都不能治愈，你的这种情况最好是到省级医院做检查，根据检查的结果对症治疗，麻烦你对我的回复做一个评价。

宝宝上述症状考虑肾气虚弱的建议找中医通过望闻问切后，服用煎剂调理

您好平时可以多喝点黄豆猪蹄汤、米酒汤圆、鲫鱼汤、鸽子汤之类的都是可以促进乳汁分泌的一定要保持精神放松注意保证充足睡眠不然也会影响乳汁分泌的