问题分析:您好,每天只睡5个小时,睡眠不足的,长期睡眠不足会引起思考能力下降、警觉力与判断力削弱、平衡能力下降、免疫功能失调等等。
意见建议:建议青少年每天保证八个小时的睡眠,规律起居、饮食,健康茁壮成长。