问题分析:你好,可以吃伊可新, 坚持晒太阳,就不会有缺钙。同时在平时的饮食上注意多吃的补钙的食物就行了,如:骨头汤、虾、鱼等 。
意见建议:另外,各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。