健康指导:你好,高血压伴高血脂的患者建议限制高胆固醇的食物,如动物的脑,内脏,脂肪,各类蛋黄等;多吃些瘦肉,豆类,谷类,多吃些蔬菜水果类,粗粮等食物。
保持规律作息和适当的锻炼,如果你的体型偏胖,建议适当控制总热量的摄入,保持心情舒畅,避免情绪波动。希望以上建议能帮到你!