问题分析:运动应该要适度,所谓适度主要是运动后以身体微微出汗为度,这样既达到了锻炼的标准,意见建议:也不会对身体造成什么危害。
如果经常剧烈运动可能会使身体肌肉等软组织挫伤,影响脾胃功能,女性可能会导致处女膜破裂。