您好根据您所描述的情况来看,要考虑前列腺炎,保持开朗乐观的生活态度,应戒酒,忌辛辣刺激食物,平时宜多进食蔬菜水果,保持大便通畅;
避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马,多饮水,洗温水澡,保持清洁,注意保暖,加强体育锻炼。节制性生活。