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陈旧性扭伤怎么办

去年我的踝关节扭伤,后来擦药好了,中间有断断续续的踢球,前不久又扭到了现在走不长的一段路后就感觉脚不舒服.听朋友说我这样的情况适当的运动比完全不运动恢复得更快,请问是这样的吗?
提问时间:2020-08-28 21:25
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