你所说的情况应该是长时间未运动,引起的缺氧和交感神经异常亢奋造成的。肠胃出现呕吐和不舒服有时是胃肠运动受到了阻碍引起的。
建议运动要循环渐进,不要很久不运动,一时又运动过度,建议要合理的锻炼,以上是对“恶心,想吐,晕倒,想拉肚子拉不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!