你好,根据你的描述考虑是搬抬重物导致椎间盘突出复发的可能。建议你以休息为主,可以去医院的疼痛科或针灸推拿科就诊,采取按摩,牵引,理疗,穴位注射等方法治疗。
平时注意避免腰部过度承重,在医生的指导下进行康复训练。