脑溢血怎么防止

脑溢血患者平时要求低脂低盐饮食。早期要吃一些含膳食纤维多的食物。促进胃肠功能的蠕动，多吃些新鲜的绿色蔬菜和水果，补充患者维生素，最好还是多做按摩理疗。

脑中风的自愈率是很低的。通过积极的治疗是有治愈的可能性。脑中风是一种疑难杂症，治疗是非常困难的，但是患者要抓住治疗的时机是可以治愈的。而且预后效果是比较理想的。

间接的外力：一些意外事故，导致外力没有直接损伤脊髓，但是起间接引起骨折或者错位，导致脊髓的损伤。脊髓的病变：急性的脊髓炎症会造成患者瘫痪甚至截瘫，引起神经系统的病变。

保持患者自身和室内的卫生，让患者有一个好的生活环境，保证室内空气清新，阳光充足，避风寒防感冒。患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

宜服用滋补肝肾，温肾通阳的药物，配合调理脾胃去风通络，活血散肿，消肿止痛。尽量不用西药，副作用太大不要喝酒，不劳累，注意休息，定期到医院检查。

脊髓病变患者不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点等。

磁共震结合临床完全可以确诊，做脑脊液可以助诊。脊髓炎可以采用肾上腺皮质激素疗法，配合血浆置换疗法进行治疗。加强体育锻炼，增强体质，平时注意多吃蔬菜水果，避免辛辣食物。

植物神经紊乱病人注意事项有戒烟、不过量饮酒。要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。

引起神经衰弱的原因很多，有可能是压力大、心情不好、精神紧张等。平时注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃；另外，注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

神经衰弱的临床症状，可以出现乏力。反应迟钝，注意力不集中，记忆力减退。而且容易出现一些心情紧张，烦躁，精神兴奋，出现头痛，头晕，睡眠障碍，同时也可能会出现一些植物神经功能紊乱的症状，表现为消化不良，腹胀，胸闷，多汗等症状。确定是不是神经衰弱的原因导致的。