问题分析:您好,根据你的情况考虑咖啡虽然有一定的减肥作用,但是最好不要长期饮用,因为,咖啡中含有一定的咖啡因,大剂量服用则可引起急躁、紧张、震颤、失眠和头痛等症状,长期服用可导致成瘾。
意见建议:建议平时可以适当的饮用,另外夜间不提倡饮用避免影响睡眠质量。祝健康