您好,您的情况是腰椎间盘突出症。对于单纯腰痛的腰椎间盘突出症的患者,最好的治疗办法是腰背肌锻炼。如疼痛严重,要卧床休息,做针灸、牵引、理疗、按摩,口服西乐葆、腰痛宁、根痛平等药物。
平时要避免久坐久站,避免长时间弯腰动作,避免重体力劳动等。医生询问