健康指导:建议增加运动调节饮食从根源进行调理,如饭后散步等,才能快速促进机体回复正长功能。建议多以易消化吸收的食物,营养丰富,生活有规律,多吃富含维生素、矿物质,纤维素,蛋白质食物。
少采用烧烤等方式;禁烟酒少吃薰、油炸、过咸食物;减少刺激物的摄入;少食油炸、冰淇淋